職場で健康診断を受ける機会のない人を対象に、さまざまな検診を行っています。健康管理のために受診しましょう。
問い合わせ　健康福祉課健康増進係(電話：025-223-7246)

• 受診券と各種健診のご案内(検診いっ得?)は、下表の対象者に発送しています。
  
• 対象年齢は、すべて令和3年3月31日現在の年齢(年度年齢)です。
  
• 市国民健康保険加入者以外の特定健康診査などについては、各医療保険者(保険証の発行元)にお問い合わせください。

市国保加入者用受診券

各種健診のご案内「検診いっ得?」

• がん検診には、医療機関で受ける「施設検診」と検診車で行う「集団検診」の2種類があります。
  
• 肺がん・胃がんの「集団検診」は、新型コロナウイルスの感染拡大を防止するため、予約不要から完全予約制になりました。
  
• 各種健診のご案内(検診いっ得?)に掲載した日程や会場を変更して実施しています。新しい日程については、お問い合わせください。また、毎月、本誌第3週号に追加の日程を掲載していますので、ご確認ください。
  
• 本年度のみの特例で、胃がんの「施設検診」の対象年齢が拡大されました（下表参照）。

　69歳以下の市民税非課税世帯の人は、自己負担額が無料になります。無料券の発行には、区役所での申請が必要です。申請から発行までに2週間かかります。詳しくは、お問い合わせください。

　新型コロナウイルスの感染拡大により生活環境が変化する中で、体の疲れや不安を感じていませんか。自分ではどうにもできないような大変な経験をしたとき、人の心や体にはさまざまな影響が出ることがあります。もし「つらい」と感じているのであれば、一人で抱え込まずに、下記の窓口に相談しましょう。
問い合わせ　こころの健康センター(電話：025-232-5560)

　以下の状態は、多くの人に起こることですが、心配な場合は、相談してください。

• 涙もろくなる
  
• イライラする
  
• 気分の浮き沈みが激しい
  
• 「あのとき、こうしておけば良かった」という自責感
  
• 投げやりになる
  
• 他人に対して怒りっぽくなる
  
• 不安、緊張が高い
  
• 誰とも話す気にならない
  

• 疲れやすい
  
• めまい、頭痛、肩こり
  
• 吐き気、胃痛
  
• 食欲不振や過食
  
• 夜眠れない
  
• 同じ夢を繰り返して見る

• 考えがまとまらない
  
• 同じことを繰り返し考える
  
• 記憶力が低下している
  
• 皮肉な考え方になる

• 市こころの健康センター(電話：025-232-5560、平日午前8時30分から午後5時)
  メール相談　24時間受付中こちらから
　
• 県こころの相談ダイヤル(電話：0570-783-025、24時間対応)

• みんなの人権110番(電話：0570-003-110、全国共通ダイヤル)
  
• こどもの人権110番(電話：0120-007-110)

※いずれも平日午前8時30分から午後5時15分

　
• 帰国者・接触者相談センター(市保健所内、電話：025-212-8194、午前9時から午後5時)
  
• 県新型コロナウイルス感染症コールセンター(電話：025-282-1754、平日午前8時30分から午後5時)

※PCR検査については、かかりつけ医などに相談してください。

• 「正しい情報」を「適度に」取り入れましょう
  　国や市などが発信している正しい情報を得るようにしましょう。また、1日のうち決まった時間にニュースを見るなど、情報の取りすぎに注意しましょう。
  
• デマ・偏見・差別を防ぎましょう
  　誰でも感染する可能性があるため、一人ひとりが当事者意識を持ち、差別的な言動に同調しないようにしましょう。
  
• 医療従事者などに感謝の気持ちを持ちましょう
  　最前線で奮闘している介護・福祉・保健医療従事者などが周りにいる場合は、感謝の気持ちで応援しましょう。
  
• 自分の心と体の健康をケアしましょう
  　メールや電話、SNSなどで信頼できる人とのつながりを保ち、バランスのよい食事、十分な睡眠、適度な運動を心掛けましょう。

市民グループや地域のイベントなどの情報を掲載します。※敬称略

日時　9月10日(木曜)から12日(土曜)までの午前10時から午後10時
内容　仕事、人間関係、生活などに関する電話相談(電話：0120-583-358)
問い合わせ　日本産業カウンセラー協会上信越支部新潟事務所・中村(電話：025-290-3883)

問い合わせ　県司法書士会　事務局(電話：025-244-5121)

日時　9月12日(土曜)午前10時から午後4時
内容　養育費の受け取りに関する電話相談(電話：0120-567-301)

日時　10月1日(木曜)から7日(水曜)
会場　県内各司法書士事務所　※各事務所の執務時間内
内容　登記・相続など市民生活一般に関する相談
申し込み　事前に電話で各事務所へ

日時　10月4日(日曜)
講演:午後1時から1時45分
相談会:午後2時から5時　※1人30分
会場　県司法書士会館(笹口1)
定員　講演30人、相談会20人　※先着順
申し込み　電話で県司法書士会(電話：025-244-5121)へ

日時　10月2日(金曜)午後1時から4時
会場　クロスパルにいがた
内容　不動産の価格決定や賃貸についての相談
申し込み　9月29日(火曜)までに電話で県不動産鑑定士協会(電話：025-225-2873)へ
※入場時に検温と消毒を行います。マスクの着用をお願いします。

日時　10月4日(日曜)午前9時45分から11時45分
会場　県女性センター(新潟ユニゾンプラザ内)
内容　花のエッセンス「バッチフラワーレメディ」を使い、自分だけのオリジナルボトルを作る
定員　先着15人
持ち物　筆記用具
参加費　2,000円
申し込み　10月3日(土曜)までに電話でバッチ博士フラワーレメディにいがた・山田(電話：090-6257-9655)へ

日時　10月25日(日曜)午前10時から正午
会場　新潟ユニゾンプラザ(上所2)
定員　先着120人
申し込み　9月23日(水曜)から電話で県女性財団(電話：025-285-6610)へ

日時　月曜から金曜の午前9時から午後5時(祝日・年末年始を除く)
会場　県高齢者総合相談センター(新潟ユニゾンプラザ内)または電話相談
内容　高齢者や認知症の方とその家族が抱える心配ごとや悩みごとの相談　※高齢者とその家族は法律の専門相談あり(電話：025-285-4165)。詳しくはお問い合わせください。
問い合わせ　同センター(高齢者:電話：025-285-4165、認知症:電話：025-281-2783)へ

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