中央区役所だより　第387号（令和5年5月21日）　1ページ

　温かく過ごしやすいこの時期は、体を動かすのに丁度いい季節。区内の施設では、定期的にスポーツ教室を開催しています。最近運動をしていない人や運動が苦手な人でも気軽に参加できる教室があります。ぜひ、一度足を運んでみてはいかがですか。

問い合わせ　地域課(電話：025-223-7041)

• 体育館やトレーニングルーム、武道館など設備が充実!
• 多数のスポーツ教室を実施

自分のペースで泳げるので体力づくりだけでなくストレス解消にもなります!

　屋内プールの利用者を対象に、泳ぎのワンポイントレッスンを行います。

日時　第1、第3月曜日(祝日および7月・8月を除く)　午後1時30分から2時30分
問い合わせ　同体育館(電話：025-241-4600)

　「歩く」動作を中心に基本ステップを覚えながら運動します。

日時　5月22日・29日、6月5日・12日、7月3日(いずれも月曜)　午後1時20分から2時10分
対象・定員　15歳以上の人60人
参加費　1回700円
問い合わせ　同体育館(電話：025-241-4600)

開館時間　午前9時から午後9時(日曜・祝日は午後5時まで)

(プールの開館時間)
　月曜～土曜：正午から午後9時
　(平日は7月24日(月曜)から8月31日(木曜)、土曜は7月15日(土曜)から8月26日(土曜)の期間は10時開館)
　日曜・祝日：午前10時から午後5時

休館日　毎月第2木曜(屋内プールは毎週木曜)、12月29日(金曜)から令和6年1月3日(水曜)
※開館時間、休館日は変更となる場合があります。詳しくは ホームページ を確認してください。

問い合わせ　同体育館(電話：025-241-4600)

• 日本野球聖地・名所150選に認定! 過去にはプロ野球も開催!
  

  

• 個人でも貸し切り可能! サッカーやラグビーを楽しめる!

本格的な野球場に気軽に行けるのが嬉しい!

開館時間　午前9時から午後5時(一部時間が異なる日があります。
休館日　12月1日(金曜)から令和6年2月29日(木曜)
※開館時間、休館日は変更となる場合があります。詳しくは ホームページ を確認してください。
問い合わせ　同野球場(電話：025-283-1301)

開館時間　午前9時から午後9時(一部時間が異なる日があります。
休館日　12月29日(金曜)から令和6年1月3日(水曜)
※開館時間、休館日は変更となる場合があります。詳しくは ホームページ を確認してください。
問い合わせ　同球技場(電話：025-283-5855)

 

屋内でも熱中症になる危険があります。運動をするときは、涼しい服装で行いこまめに水分補給をしましょう。
また、日頃からバランスのよい食事と十分な睡眠を心がけて正しく予防し、運動を楽しみましょう。