東区役所だより　第393号（令和5年9月3日）　1ページ

問い合わせ　健康福祉課健康増進係(電話：025-250-2350)

　市では、新潟市国民健康保険加入者や職場で検診を受ける機会がない人へ各種検診を行っています。対象の人へは受診券、案内冊子「検診いっ得」などが入ったA4サイズの白い封筒をお送りしています。
　各種検診を受けられる医療機関・検診の種類、日程、対象年齢・持ち物などは「検診いっ得」に掲載されています。

　国民の2人に1人ががんになり、男性は4人に1人、女性は6人に1人ががんで亡くなっています。がん検診はがんの早期発見のための検診です。定期的に受診、早めに発見、治療することが大切です。この機会に、がん検診を受けてみませんか。

肺がん(結核)、胃がん、大腸がん、乳がん、子宮頸がん、前立腺がん、肝炎ウイルス検査、ピロリ菌検査

40歳以上で、次のいずれかに該当する人(子宮頸がんは20歳以上)

• 新潟市国民健康保険加入者
• 新潟県後期高齢者医療制度加入者
• 生活保護受給者など
• 職場や被扶養者向けのがん検診を受ける機会のない人

　メタボリックシンドロームの予防・解消に重点をおいた健診です。肥満、糖尿病、高血圧症、脂質異常症は、脳血管疾患や心疾患の原因にもなります。自覚症状はなくても「からだ」の状態を確認するよい機会となりますので、年に一度の習慣としてぜひ特定健診を受診し、健康管理に役立てましょう。

身体計測・血圧測定・尿検査・血液検査など

　

　メタボ予防・改善のために、保健師や栄養士のアドバイスを受けながら、スポーツクラブで運動に取り組むプログラムです。

実施期間　11月1日(水曜)から令和6年1月31日(水曜)
会場　アクシーひがし(プール)(豊1)
対象　市内在住の30歳から74歳で応募要件を満たす人先着3人
利用料　3,000円(3カ月分の施設利用料)
申し込み　応募申請書に健康診断の写しを添えて、9月6日(水曜)から健康福祉課健康増進係へ(詳しい応募要件や申請書は市ホームページに掲載しています)
問い合わせ　同係(電話：025-250-2350)

生活習慣改善モニター募集ホームページ

定年退職後の再雇用期間も終わり、これからの健康生活のためのメタボ改善に向けて何かしなくてはと考えていたところ、区だよりでこのモニター事業を知り参加申し込みをしました。

参加にあたり、体重増は自覚があったものの、区役所の初回面談で参考までに測定した血管年齢が68歳(実年齢は64歳)でショックでした。そこで、スポーツクラブに週2回から3回通い、食生活の改善を意識した結果、半年間で体重は4キログラム以上減少し、血管年齢は51歳まで若返りました。

嬉しいことに中性脂肪など特定健診項目の値が改善したため、主治医と相談して投薬を2種類減らすこととなりました。今回の取り組みは本当にいいきっかけになりました。今後もウオーキングや筋トレなど楽しく運動を行い、酒量やカロリーを意識した食生活を継続したいと考えています。

　新潟市民はマイカー移動の割合が高く、平均歩数も国の目標値を下回っています。健康づくりのため、気軽に始められるウオーキングに取り組んでみませんか。ウオーキング自主グループに参加したい人は、健康福祉課へ問い合わせてください。

問い合わせ　健康福祉課健康増進係(電話：025-250-2350)

活動日　毎月第3月曜日
活動範囲　山の下周辺 　雨天時は新潟みなとトンネル

活動日　毎月第4木曜日
活動範囲　区内・市内 　雨天時は新潟みなとトンネル

活動日　毎月第3火曜日
活動範囲　下山周辺 　雨天時は新潟みなとトンネル

 

活動日　毎月第3水曜日
活動範囲　木戸周辺　　雨天時と冬期は東総合スポーツセンター内

活動日　毎月第4月曜日(祝日の場合は第5月曜日)
活動範囲　大形周辺

 

活動日　毎月第2金曜日
活動範囲　石山周辺・区外

活動日　毎月第1火曜日、第3金曜日
活動範囲　石山周辺・区外