東区役所だより　第421号（令和6年11月3日）　2ページ

　運動、お口の健康、栄養、認知症予防について、講座や体操など楽しく学べる教室です。
　自力で通所できない人で、家族などによる送迎が困難な場合は、事業者による送迎サービスをご利用いただけます。

対象　
『要支援認定を受けている人』または『事業対象者の人』のうち、医師による運動制限のない人
対象者は「基本チェックリスト」により、決定しています。以下に当てはまる場合は、対象になる可能性が高いです。
　● 階段を上る時は手すりや壁をつたう
　● 椅子に座った状態から立ち上がる時には何かにつかまって立つ
　● この1年間に転んだことがある
内容　
　(1) 集団での体操やレクリエーション
　(2) ミニ講座(運動、栄養、お口の健康、認知症予防についてなど)
　(3) 必要に応じて運動方法や日常生活の指導
期間　
　令和7年1月から3月の3カ月間、週1回、全12回
　1回 1時間30分から1時間50分程度
定員・会場　
　各会場15人程度・4会場(住所地により決定します)
費用　
　無料　ただし舌ブラシなど個人的教材費は実費
問い合わせ　
　お住まいの地域の地域包括支援センターにご相談ください。
　・地域包括支援センター 藤見・下山　電話：025-290-7155
　・地域包括支援センター 山の下　電話：025-250-0032
　・地域包括支援センター 木戸・大形　電話：025-272-3552
　・地域包括支援センター 石山　電話：025-277-0077

　フレイルとは加齢や病気などにより、体や心のはたらき、社会的なつながりが弱くなった状態を指します。フレイルチェック会では握力や筋肉量、滑舌など、機器を使って測定したり、質問票に答えたりすることでフレイルの兆候を確認します。

対象　東区在住の65歳以上
申し込み　開催日2週間前までに健康福祉課健康増進係(電話：025-250-2350)へ
地域コミュニティ協議会などのご協力により開催しています。ご協力いただく活動団体の状況によりご希望に添えない場合がありますのでご了承ください。

思ったよりできました。楽しかったのでまた参加したいです!

受付時間　
　(1) 午前9時30分から10時30分
　(2) 午前10時30分から11時30分
　(3) 午後1時30分から2時30分
　(4) 午後2時30分から3時30分
対象・定員　定員になり次第、受け付けを終了します
持ち物　受診券(切り取らずにお持ちください)、健康保険証(健康保険証登録したマイナンバーカードも可)、自己負担金(該当者のみ)、バスタオル
申し込み　予約開始日から電話で市役所コールセンター(電話：025-243-4894)

日時　12月23日(月曜) 午後1時30分から2時50分
会場　木戸健康センター
内容　離乳食の進め方、情報交換、試食
対象・定員　生後5カ月頃の赤ちゃんの保護者先着15人
持ち物　母子健康手帳、バスタオル、筆記用具
申し込み　11月6日(水曜)から電話で市役所コールセンター(電話：025-243-4894)

日時　12月23日(月曜) 午前10時から11時20分
会場　木戸健康センター
内容　離乳食の進め方、グループワーク、試食
対象・定員　生後6カ月以降で、2回食・3回食に進もうとしている乳児の保護者先着15人
持ち物　母子健康手帳、バスタオル、筆記用具、はじめての離乳食に参加した人はその時使用した資料一式
申し込み　11月6日(水曜)から電話で市役所コールセンター(電話：025-243-4894)

　子育ての中で「落ち着きがない」「お友達とのトラブルが多い」「名前を呼んでも目が合いにくい」など、気に掛かることや困っていることはありませんか。
　親子で遊びながら、成長や発達について、保健師と一緒に考えてみましょう。

対象・定員　原則1歳6カ月児健診を終えた未就園児と保護者
申し込み　10日(火曜)は健康福祉課地域保健福祉担当(電話：025-250-2370)、17日(火曜)は石山地域保健福祉センター(電話：025-250-2901)

日時　11月28日(木曜)
　(1) 午前9時40分
　(2) 午前10時10分
　(3) 午前10時40分
　(4) 午前11時10分
　(5) 午後1時10分
　(6) 午後1時40分
　(7) 午後2時10分
会場　中地区公民館
内容　骨密度測定、相談
対象・定員　骨粗しょう症治療中でない18歳以上各時間帯先着7人
申し込み　11月7日(木曜)から電話で市役所コールセンター(電話：025-243-4894)

寺山1653(寺山公園内)　電話：025-250-5207
開設時間　午前9時から午後6時
休館日　水曜日(祝日の場合は翌平日)
対象・定員　就学前児と保護者、小学1年生から3年生
ホームページはこちら

日時　11月19日(火曜) 午前10時から11時30分
内容　助産師との自由なおしゃべり会
申し込み　当日直接会場

日時　11月21日(木曜) 午前10時30分から10時50分
内容　11月生まれの子どもの誕生会
申し込み　当日直接会場

日時　11月30日(土曜) 午前10時30分から11時
内容　バイオリンの生演奏
申し込み　当日直接会場(混雑の際は、入場制限する場合があります)

下木戸1-4-1(区役所庁舎2階)　電話：025-250-2395
開設時間　午前9時から午後6時
休館日　第1・第3月曜日(祝日の場合は翌平日)　11月は5日(火曜)、18日(月曜)
対象・定員　就学前児と保護者、小学1年生・2年生
ホームページはこちら

日時　11月13日(水曜) 午前10時30分から10時45分
内容　秋を感じるうたとあそび
申し込み　当日直接会場

日時　11月17日(日曜) 午前10時30分から11時
内容　親子で体を使ったあそびを楽しむ
申し込み　当日直接会場

日時　11月20日(水曜) 午前10時から11時15分
内容　親子工作(ぱくぱくワニさん)
対象・定員　先着30人
申し込み　当日直接会場

日時　11月27日(水曜) 午前10時30分から10時45分
内容　11月生まれのお友達をみんなでお祝いする
申し込み　当日直接会場

日時　11月30日(土曜) 午後1時30分から3時30分
会場　東区プラザ
内容　おもちゃ修理(原則無料ですが、部品代などの費用がかかる場合があります。また、修理できない場合もありますので、ご了承ください)
申し込み　当日直接会場

日時　12月9日(月曜)　午後1時30分から2時
内容　0歳からのほめ方・叱り方について助産師による講話。Zoomを使用します。
申し込み　こちらの応募フォーム から必要事項を入力し送信してください

日時　12月14日(土曜) 午後1時30分から3時20分
会場　東区プラザ
内容　出産後の赤ちゃんがいる生活について考える
対象・定員　出産予定日が令和7年2月から4月の妊婦とパートナー(東区在住に限る)先着12組
持ち物　母子健康手帳、筆記用具、バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、飲み物
申し込み　こちらの応募フォーム から必要事項を入力し送信してください

牡丹山1-33-23　電話：025-279-2113
開設時間　午前9時から午後6時(日曜・祝日は午後5時)
休館日　月曜日(祝日の場合は翌平日)、祝日の翌平日
対象・定員　就学前児と保護者、小学1年生から中学3年生
ホームページはこちら

日時　11月15日(金曜) 午後4時から5時
内容　鉄棒や跳び箱を使って体を動かす
対象・定員　5歳から小学3年生先着12人
参加費　300円
持ち物　汗を拭くタオル、飲み物
申し込み　電話または直接同館

日時　11月19日(火曜) 午前10時30分から11時
内容　てがたdeくまさん
申し込み　当日直接会場

日時　11月26日(火曜) 午前10時30分から10時50分
内容　ピアノの音を聴いて音遊びやパネルシアターを楽しむ
申し込み　当日直接会場