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パッククッキング
最終更新日：2026年4月1日
耐熱性のポリ袋に、食材を入れて湯せんで火を通す調理法です。ガスや電気などが使えなくなっても、簡単に家にある道具・食材を使って、食事を作ることができます。
PDF形式のファイルを開くには、Adobe Acrobat Reader が必要です。
お持ちでない方は、Adobe社から無償でダウンロードできます。
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最終更新日：2026年4月1日
耐熱性のポリ袋に、食材を入れて湯せんで火を通す調理法です。ガスや電気などが使えなくなっても、簡単に家にある道具・食材を使って、食事を作ることができます。
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