令和6年度講座案内

相談室連携講座
私を大切にするための「自己尊重」講座(PDF:712KB)

1．私を大切にするために
　　女性のためのメンタルヘルス
2．私を大切にするとは（1）
　　私と向き合う（自己史）
3．私を大切にするとは（2）
　　私と向き合う（自己史）
4．私を大切にするとは（3）
　　私と向き合う（自己史）
5．新しい私への出発
　　私を生きるための心の憲章

終了

男女共同参画講座（DVD上映会）
「ずっと独身でいるつもり？」(PDF:2,636KB)

女性の起業を支援する講座
「女性のための起業応援セミナー～入門・きっかけづくり編」(PDF:702KB)

令和6年
7月6日土曜
7月13日土曜
7月20日土曜

1.起業する前に知っておきたい基礎知識
2.起業の先輩に聞いてみよう
3.起業へのファーストステップ

アンコンシャスバイアスについて考える講座
「組織・職場で活かせる適切な対話とつき合い方～無意識の偏見と世代間のジェンダーギャップ～」(PDF:750KB)

令和6年
8月24日土曜

各世代の時代背景と変遷、働き方の変化を知るとともに、 男女世代間について、自身の無意識の思い込みを探る。
また、 世代間でどんなジェンダーギャップがあるのかを話し合う。

男性の生き方講座（子育て期）
「パパスキルUP!幸せがふえる家事育児」(PDF:1,050KB)

令和6年
9月1日日曜
9月21日土曜
9月27日金曜

1.パパもできる！気軽に「作りおき」
2.暮らしを整え、心に余裕を
　家事タスクの見える化と整理
3.ぶっちゃけトーク　パパの語り場

相談に携わる方のための講座
「性暴力被害者支援の現場から(PDF:453KB)
～困難な問題を抱える女性への支援に関する法律を相談に活かすために～」

令和6年
9月7日土曜

4月に施行された「困難な問題を抱える女性への支援に関する法律」の理解を深め、相談支援現場の実情を知ることで、相談業務のスキルアップを目指します！

女性の生き方講座
「こころの境界線～自分を守り相手も大切にする方法～」(PDF:640KB)

令和6年
10月1日から10月15日までの毎週火曜（全3回）

1.私だけじゃなかった!?
~思っていることが言えなくなるのは…？～
2.自由に振る舞うのは良くないこと？？
～「世間の枠」と私らしさ～
3.こころの境界線について
～自分を守り相手も大切にする方法～

アルザdeカフェ1
「はて？私の「翼」はどこにある！？～生活と仕事と学びと私～」(PDF:1,056KB)

令和6年
12月7日土曜

この「アルザdeカフェ1」は、参加者同士で話し合う講座です。
今回は2人の女性の人生から見えてくる社会背景と働き方、家族との関係について考えます。
昭和から令和にかけて変わったこと、変わってないことを見つけながら、生きやすい社会とは何かを、みんなで一緒に話し合いませんか。

ジェンダーで社会を考える講座
「健康とジェンダー～その見過ごされがちな関係～」

令和7年
1月25日土曜
2月1日土曜
2月15日土曜

1.健康に影響するジェンダー
2.心の健康とジェンダーの関係
3.睡眠の男女差はどこから？
※1.3はオンライン開催、2は会場での開催

再就職支援講座
「人生の後半をどう過ごす！？～キャリアから考える自分らしい生き方・働き方～」

令和7年
2月9日日曜
2月23日日曜

1.大人女性のキャリアデザイン
2.自分らしい働き方と仕事のみつけ方

男性の生き方講座（定年期）
「定年入門～セカンドライフを楽しく生きる方法～」

令和7年
2月9日日曜
2月23日日曜

1.暮らしの見直しでハッピーライフ
2.楽する家事でハッピーライフ

令和6年
9月29日日曜

令和6年
9月28日土曜
10月5日土曜

令和6年
10月24日
木曜
11月15日
金曜
12月6日
金曜

令和6年
12月15日
日曜
12月21日
土曜
12月22日
日曜

終了