閉じるいきいきセミナー 笑の健康
最終更新日：2024年6月4日
6月17日(月曜)から申込みの受付を行います。
概要
昨年の両川元気塾と市民学級で大好評だった、体と脳に効くと評判の『笑いヨガ』と『シナプソロジー（楽しく脳を活性化させる脳トレプログラム）』を体験♪
笑いには期待される効果は・・・
- ストレス緩和
- 免疫力アップ
- 素敵な笑顔で若返り
- 認知症予防
- 内臓マッサージで便秘解消
- 有酸素運動効果で肥満の予防にも!? 等々
『笑う門』に『元気』来たる!!
一緒に笑顔で楽しく、体と脳の機能をUPさせましょう！
日時 |
令和6年7月16日から30日 |
|---|---|
| 会場 | 新潟市曽野木地区公民館 |
| 対象 | 興味のある方で、全3回参加できる方 |
| 定員 | 30人（先着順）但し全ての回に参加できる方優先 |
| 参加費 | 無料 |
| 持ち物 | マスク・水分補給用の飲み物・筆記用具 |
| お申込方法 | お電話または窓口にてお申込みください
申込期間：6月17日（月曜）から7月1日（月曜）まで |
| お問い合わせ | 新潟市曽野木地区公民館（電話：025-280-6810） |
| 主催 | 曽野木地区公民館 |
プログラム
| 回 | 開催日 | 内容 | 講師 |
|---|---|---|---|
| 1 | 令和6年 |
ステップ1
|
笑いヨガティーチャー 村山 昭子 さん |
| 2 | 令和6年 |
ステップ2
|
笑いヨガティーチャー 村山 昭子 さん |
| 3 | 令和6年 |
ステップ3
|
笑いヨガティーチャー シナプソロジーインストラクター村山 昭子 さん |
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