市報にいがた 令和元年8月18日 2701号 情報ひろば
最終更新日：2019年8月18日
健康寿命の延伸 知って役立つ 保健だより (10)
問い合わせ 健康増進課（電話：025-212-8166）
脳卒中（脳血管疾患）を予防しよう
脳卒中は「脳梗塞」「脳出血」「くも膜下出血」などの総称で、本市の死亡原因の第3位です。発症すると介護が必要な状態を引き起こすなど、重い後遺症を残すことがあります。
平成29年 新潟市死亡原因（死因別死亡割合）
1位 がん（29.8パーセント）
2位 心疾患（13.9パーセント）
3位 脳卒中（9.5パーセント）
※出典：厚生労働省 平成29年人口動態統計
夏も注意が必要
夏の暑い時季は、汗をかき血液中の水分が不足するため血栓ができやすく、血管が詰まる危険性が高まります。
こまめな水分補給を心掛け、就寝前や起床後にも水分補給をしましょう。
動脈硬化を予防し、血管を守ろう
高血圧・高血糖の状態が続くと、血管が硬く、もろくなる動脈硬化が進み、脳卒中などを引き起こしやすくなります。
定期的な血圧測定や年に1回の健診で体の状態を確認しましょう。
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