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最終更新日：2024年6月1日
募集中
概要
初心者の方、男性も大歓迎！！
ヨガの呼吸法と正しい姿勢を体験してみましょう。
深い呼吸により、細胞の活性化や新陳代謝を高める効果があります。
正しい姿勢は呼吸を楽にし、リラックス感が得られ、体のゆがみ解消
にもつながります。
ご家族やご夫婦でもご参加ください！
| 日時 | 令和6年7月5日（金曜） |
|---|---|
| 会場 |
|
| 対象 | 成人の方 |
| 定員 | 25名（応募多数の場合は抽選） |
| 講師 | ヨガインストラクター 鈴木 悠さん |
| お申込方法 | 令和6年6月20日（木曜）まで |
| お問い合わせ | 新潟市味方地区公民館（電話：025-373-4788） |
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