ヨガ教室
最終更新日:2024年8月2日
終了しました
概要
初心者の方、男性も大歓迎!!
ヨガの呼吸法と正しい姿勢を体験してみましょう。
深い呼吸により、細胞の活性化や新陳代謝を高める効果があります。
正しい姿勢は呼吸を楽にし、リラックス感が得られ、体のゆがみ解消
にもつながります。
ご家族やご夫婦でもご参加ください!
日時 | 令和6年7月5日(金曜) |
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会場 | 新潟市味方地区公民館 (味方体育館となり) 新潟市南区西白根2676 |
対象 | 成人の方 |
定員 | 25名(応募多数の場合は抽選) |
講師 | ヨガインストラクター 鈴木 悠さん |
お申込方法 | 令和6年6月20日(木曜)まで |
お問い合わせ | 新潟市味方地区公民館(電話:025-373-4788) |
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