体幹・健康づくり教室

最終更新日：2024年10月3日

終了

概要

心身ともに健康で生き生きとした暮らしを送るための方法として気軽にできるトレーニングを学びます。

表
日時	令和６年９月１９日（木曜）令和６年９月２６日（木曜）令和６年１０月３日（木曜）各回とも午後７時から午後８時
会場	味方公民館（味方郵便局ちかく）
内容	自宅でできる筋力トレーニングや体幹トレーニングの体験
講師	白根カルチャーセンタースタッフ
対象	成人25名（申込多数の場合は抽選）
参加費	無料
お申込方法	スマホからのお申込み（下記の教室チラシをご覧ください）または電話（025-373-4788）で味方地区公民館へ申込期間：令和６年８月１５日（木曜）から令和６年９月４日（水曜）まで
お問い合わせ	味方地区公民館事務室（電話：025-373-4788　味方出張所内）